Eenvoud mag
lichaamsgerichte therapie & Qigong
krachtig zijn
gerust
Je hoeft niks te kunnen voor qigong. Je hoeft het zelfs niet helemaal te snappen. Maar je voelt het wél: als je adem dieper wordt, je schouders zakken, en je lijf een beetje minder hard z'n best doet. Qigong is bewegen op een traag tempo.
Met aandacht. Je energie – of qi – krijgt ruimte om opnieuw te stromen. Je krijgt er geen superkrachten van, wel wat meer veerkracht. En soms zelfs een glimlach. Geen magie, wel een eenvoudige en doeltreffende manier om beter te voelen wat je lichaam nodig heeft.
wat is Qigong?
Ik ben Ciska – lichaamsgericht therapeut, qigongbegeleider en iemand die het zelf ook allemaal heeft moeten voelen.
Na jaren werken in de geestelijke gezondheidszorg en een persoonlijke ervaring met borstkanker, ontdekte ik hoe krachtig het lichaam als ingang kan zijn. Hoe beweging, adem en aandacht écht iets kunnen veranderen.
“Zoals de tuinier zijn moestuin verzorgt om hem gezond en vruchtbaar te houden, zo cultiveer je met Qigong jouw Qi.”
Vanuit die ervaring groeide Vloeizaam. Als een impuls om te delen wat ik graag doe. Met kennis, zachtheid en een beetje relativerende nuchterheid.
wie begeleidt
Bij Vloeizaam draait het om vertragen, afstemmen en ruimte maken. In de individuele therapie maken we plaats om te luisteren naar wat je lichaam al langer aangeeft.
Ik begeleid mensen die leven met dissociatie, chronische spanning of overprikkeling — traag, afgestemd en met respect voor grenzen. De principes uit Qigong vloeien mee in deze sessies, omdat ook daar het lichaam zacht de richting aangeeft.