Wie begeleidt?
over Ciska
Soms leer je de kracht van iets pas kennen wanneer je het zelf nodig hebt.
Voor mij was dat qigong. In een periode waarin mijn eigen lichaam door borstkanker het zwaar te verduren kreeg, bracht qigong me terug naar de basis: eenvoudige bewegingen, ademhaling, voelen wat er leeft, en waar het stopt. Het hielp me fysiek herstellen, maar ook om zachter te worden voor alles wat niet zomaar op te lossen valt — vermoeidheid, pijn, mentale onrust.
Sindsdien is qigong een vloeiende waarde in mijn leven én werk geworden. Een manier om ruimte te maken, stil te vallen, en toch in beweging te blijven.
Opleidingen
-
Kinesitherapie - 2005
-
Psychomotorische therapie - 2006
-
Psychodrama & kinder- en jeugdpsychotherapie - 2014–2015
-
Acceptance and commitment therapy - 2015
-
Sensorimotor psychotherapy - Utrecht, 2018
-
Trauma and dissociation - Oslo, 2019
-
Qigong Dragonfly & Shibashi - 2024 - heden
Ik ben opgeleid als kinesitherapeut en psychomotorisch therapeut, met verdere specialisaties in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness, Sensorimotor Psychotherapie en Qigong.
Al 18 jaar werk ik in een psychiatrische setting, waar ik mensen begeleid met angst-, stemmings- en dissociatieve stoornissen. Die klinische ervaring leerde me hoe waardevol het is om het lichaam actief te betrekken in therapie – niet als bijzaak, maar als volwaardige ingang tot herstel.
professionele achtergrond
voor wie
"Groei hoeft niet
spectaculair te zijn.
Het mag ook
gewoon stilletjes doorwerken."
Bij qigong werken we met zachte repetitieve bewegingen, ademhaling en aandacht.
Dat helpt om meer balans, kracht en ontspanning te creëren. Geschikt voor iedereen die meer verbinding met zichzelf zoekt, ongeacht leeftijd of conditie. Het kan helpen bij stress, vermoeidheid, angstklachten maar ook bij fysieke ongemakken zoals stijve spieren en gewrichten.
Naast qigong bied ik ook lichaamsgerichte psychotherapie voor wie op zoek is naar ondersteuning bij kanker, trauma en dissociatie. We werken samen aan herstel en veerkracht, met aandacht voor lichaam en geest, en altijd in een tempo dat past bij jou.
hoe ik werk
“Soms zet je iets in beweging wat met woorden moeilijk uit te leggen is. En soms is het net goed om dingen wél even uit te spreken.”
Ik nodig je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam, om te luisteren naar wat het je vertelt, en om met nieuwsgierigheid te verkennen wat er in jou leeft. Tijdens mijn begeleiding deel ik ervaringen en inzichten op een gelijkwaardige manier. De ruimte om onderweg op een speelse manier mens te mogen zijn is steeds aanwezig. Met af en toe een goeie zucht en mildheid boven perfectie. Altijd met aandacht voor lichaam én geest, in een tempo dat bij jou past.